50代の逆転戦略

50代で学び直しが続かないのは、意志が弱いからではありません。選び方が足し算になっているからです。自分が手を出して消えたものと、いまも続いているものを並べ直してみました。分かれ目は「やる気」でも「役に立ちそうか」でもなく、新しい時間を作らないと成立しないものは全部消えていました。

苦手な人を好きになる必要はありません。必要なのは、その人に自分の一日の気分を決めさせないための距離の取り方です。明日から試せる工夫と、線を越えられたときの相談先をまとめました。

人間関係を良くする一番の近道は、案外、自分の睡眠と予定を整えることかもしれません。カッとしたときの6秒と、接触時間の設計について。

仲良し夫婦の会話時間は不仲夫婦の2.6倍。会話が減っているのは仲が悪くなったからではなく、きっかけがなくなっただけかもしれません。

完璧な関係を目指す必要はありません。「今日、少しだけ大切にする」。その積み重ねが、後悔の少ない時間をつくってくれます。

人間関係の断捨離で大切なのは、減らすこと自体ではありません。切るのではなく連絡の頻度を薄め、空いた時間を会うと元気になる人へ回す。

学び直しの壁は、やる気ではなく「時間とお金」です。最大56万円が戻る支援制度と、無料のキャリア相談を使って、在職中の今だからできる段取りをまとめました。

自分があのときの父と同じ年齢になって、見え方が変わりました。理解することと許すことは別。無理に和解しなくていいけれど、荷物は下ろしていいと思うのです。

職場に、どうしても合わない人がいる。顔を見るだけで気が重い、あの一言が一日中頭から離れない——年齢を重ねても、いや重ねたからこそ、職場の人間関係の悩みは尽きません。今日は、心をすり減らさないための「距離の取り方」を考えます。悩んでいるのは、...